شستوشوي دهان بخش جدايي‌ناپذير بهداشت دهان و دندان است و دهانشويه از موادي است كه براي اين منظور استفاده مي‌شود. هدف اصلي استفاده از دهانشويه، رفع بوي ناخوشايند و غير قابل اجتناب دهان ناشي از خوردن غذاهاي مختلف است؛ اما با اين حال استفاده از دهانشويه، مزاياي ديگري مانند از بين بردن باكتري‌هاي دهان، برطرف كردن جرم دندان، رفع خونريزي لثه و جلوگيري از پوسيدگي دندان دارد. دهانشويه‌هاي مختلفي در بازار به فروش مي‌رسد، اما آيا تا به حال به اين فكر كرده‌ايد كه خودتان با استفاده از وسايل موجود در خانه، دهانشويه طبيعي و خانگي تهيه كنيد؟ در اين مطلب مجله دلتا طرز تهيه چند نوع دهانشويه خانگي را به شما ياد مي‌دهيم. با ما همراه باشيد.
۱. دهانشويه جوش شيرين
جوش شيرين ماده‌اي عالي براي رفع بوي بد دهان و از بين بردن باكتري‌هاي موجود در آن است. طبيعت قليايي جوش شيرين سبب افزايش بزاق دهان مي‌شود كه اين امر به كاهش خاصيت اسيدي ايجاد شده توسط باكتري‌هاي خوراكي ناشي از مصرف نوشابه و كافئين كمك مي‌كند.
مواد لازم:
- ۱ قاشق چاي‌خوري جوش شيرين
- ۱ ليوان آب گرم
طرز تهيه:
نصف قاشق چاي‌خوري نمك طعام و جوش شيرين را به يك ليوان آب گرم اضافه كنيد و قبل و يا بعد از مسواك زدن، دهان خود را به وسيله اين دهانشويه خانگي شست‌وشو دهيد. اين محلول را ۳ تا ۴ بار در روز تهيه كرده و مورد استفاده قرار دهيد.
۲. دهانشويه نمك
شستوشوي دهان با آب نمك به اندازه ساير دهانشويه‌هاي حاوي كلرهگزيدين موثر است و اين امر سبب كاهش جرم دندان‌ها و باكتري‌هاي خوراكي موجود در آن مي‌شود.
مواد لازم:
- نصف قاشق چاي‌خوري نمك طعام
- نصف ليوان آب گرم
طرز تهيه:
مواد را با هم مخلوط كرده و دهان خود را به خوبي با آن شست‌وشو دهيد. اين دهانشويه خانگي را ۲ تا ۳ بار در روز تهيه و بعد از هر وعده غذايي از آن استفاده كنيد.
۳. دهانشويه آلوئه ورا
شستوشوي دهان با آلوئه‌ورا در كاهش شاخص‌هاي پريودنتال موثر است. آلوئه‌ورا همچنين سبب كاهش خونريزي لثه و جرم دندان‌ها مي‌شود.
مواد لازم:
- نصف فنجان آب آلوئه‌ورا
- نصف فنجان آب مقطر
- ۱ قاشق چاي‌خوري جوش شيرين
طرز تهيه:
مواد را با هم مخلوط كرده و دهان خود را با آن شست‌وشو دهيد. اين دهانشويه را روزانه ۳ تا ۴ بار تهيه و استفاده كنيد.
۴. دهانشويه نعناع
دهانشويه روغن نعناع در مبارزه با بوي بد دهان بسيار موثر است.
مواد لازم:
- ۲ تا ۳ قطره روغن اسانس نعناع
- ۱ فنجان آب مقطر
طرز تهيه:
مواد را به خوبي با هم مخلوط كرده و دهان خود را با آن شست‌وشو دهيد. اين دهانشويه خانگي را روزانه ۲ تا ۳ بار تهيه و مورد استفاده قرار دهيد.
۵. دهانشويه عسل و دارچين
تركيب عسل و دارچين به خوبي مي‌تواند به رفع بوي بد و نامطبوع دهان كمك كند؛ بوي نامطبوعي كه گاهي حتي با استفاده از خمير دندان نيز برطرف نمي‌شود.
مواد لازم:
- يك و نيم قاشق چاي‌خوري عسل
- آب دو عدد ليمو
- نصف قاشق غذاخوري دارچين پودر شده
- يك پيمانه آب ولرم
- نصف قاشق چاي‌خوري جوش شيرين
طرز تهيه:
مواد اوليه را به خوبي باهم مخلوط كرده تا دهانشويه آماده شود. مقداري از آن را به صورت كامل غرغره كنيد تا بوي نامطبوع دهان را برطرف كند.
پيشنهاد مطالعه: براي آشنايي با علل و روش‌هاي رفع بوي بد دهان كودك، “بوي بد دهان كودك” را مطالعه كنيد.